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meditación

DISCIPLINA: Desarrollar el arte de la consciencia plena

La disciplina no es una limitación rígida de nuestra libertad, sino por el contrario, la fortaleza de despegue. Fortaleza y carácter. Todo entrenamiento empieza con ello.
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Meditación y Mindfulness: Mitos y Realidades

https://youtu.be/WDWwPU9ytSI
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