Lo mejor de la psicología y el Budismo Zen en una sola experiencia de aprendizaje e introspección profunda.

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FELICIDAD
Mejora tus estados de ánimo. Alivia la tristeza, melancolía y ansiedad.
ATENCIÓN
Mejorar tu capacidad para poner atención y concentrarte.
SALUD
Disminuir dolores de cabeza, de espalda; a controlar gastritis, colitis y muchas otras dolencias físicas.
TRUE BALANCE© meditación y mindfulness total

La mente y el cuerpo pueden balancearse y éste es el método definitivo para lograrlo. 

Cuando sea, como sea, la atención plena y sus enormes beneficios están a tu alcance. Incluso aunque creas que no puedes profundizar en la meditación, con esta experiencia completa de aprendizaje es posible.

TRUE BALANCE© MINDFULNESS TOTAL es nuestro curso estrella, dedicado para todo aquel que está dispuesto a transformar su vida mediante la meditación. Se trata de una experiencia profunda, de larga duración, enfocada en ayudarte a entender todo el contexto filosófico, psicológico y neurológico detrás de la meditación, además del entrenamiento práctico necesario, en el que se abordan las actitudes esenciales del mindfulness o atención plena.

A lo largo de un día, en el que compartimos un espacio de bosque y paz, con una vista y ambiente inmejorable, aprenderemos a meditar con cuidado y atención, desde la postura adecuada, la respiración y la correcta concentración de nuestra mente, para ir profundizando poco a poco en prácticas guiadas que nos llevan hacia el bienestar, la paz, y lo más importante, la prosperidad suficiente y necesaria para encontrar el sentido de nuestra existencia.

El momento de incorporar la meditación a tu vida es ahora.

 

INFORMACIÓN
FECHAS:  Domingo 2 de diciembre. CUPO LIMITADO. Inscripciones abiertas hasta desde hoy hasta el 23 de noviembre. La experiencia tiene una duración de ocho horas. De las 9:00 am a las 5:00 pm SEDE: Huixquilucan, Estado de México. CP 52760.

Haz un viaje hacia el interior de tu ser y reconecta con la naturaleza, con lo esencial, y contigo mismo.

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INVERSION: $2,990

Incluye:

  • Experiencia teórico – práctica de 8 horas de duración.
  • Coffee break a lo largo del día.
  • Box lunch al medio día.
  • Materiales de soporte.
  • El libro “Felicidad Aquí y Ahora” de Jorge Cantero (lo usamos como material guía).
  • Transporte desde la zona de Toreo hasta la sede del curso, y regreso al final del evento.
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